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役立つ!健康コラム

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

疲れているときや、もうひと踏ん張りしたいとき、
ふとにんにくを食べたくなったことがありませんか?

にんにくは、疲労回復や滋養強壮に役立つスタミナ食材。
空腹状態でにおいがかぐと、とても食欲が出てきますよね。
にんにくの効果的な食べ方を知って、役立てたいものです。

そこで今回は、スタミナ食材・にんにくの効果的な食べ方と、
気になるにおいの消し方について、ポイントをお伝えします。

にんにくの効能

まずは、にんにくの効能についておさらいしておきましょう。
にんにくに期待できる主な効能は、次の通りです。

  • ・疲労回復
  • ・滋養強壮
  • ・冷え性の改善
  • ・動脈硬化の予防
  • ・免疫力の向上

にんにくのサイズは小さいものの、大きなパワーを秘めています。
どれもすべて、健康に欠かせない大切な効能ばかりです。

白にんにく

にんにく栽培の歴史は古く、はじめて登場するのは古代エジプト!
ピラミッドを建設する際、重労働を続ける人々のスタミナ源として、
にんにくが食べられていたという記録も残っています。

疲労回復はもちろん、健康管理にしっかり役立てたいものですね。

にんにくの効果的な食べ方は?

たくさんの効能をもつにんにく。十分に効能を生かすためには、
どのようなポイントに注意すればいいのでしょうか?
にんにくの効果的な食べ方、おすすめ2つの方法を紹介します。

1)すりおろして生で食べる

にんにくの効果的な食べ方、まず一つ目は、
「すりおろして生で食べる」というシンプルな方法です。

にんにくをすりおろすことで、繊維質が破壊され、
有効成分のアリインと酵素であるアリナーゼが反応し、
アリシンと呼ばれる成分へと変換されます。

このアリシンこそが、独自のにおいのもとでもあり、
さらにはにんにくの効果を生み出す主役でもあります。

切ったりスライスしたりしても、アリシンは生まれます。
ただしアリシンの吸収を考えれば、すりおろすのがベスト。
空気に触れやすくなり、もっとも効率的に変換されるのです。

ただし時間が経つと、においが強くなってしまいます。
しかも、肝心のアリシンの薬効も低下してしまいますから、
なるべく食べる直前にすりおろすようにしましょう。

カツオのたたきの薬味にしたり、ラーメンに混ぜたり。
お好みの方法で、生にんにくのすりおろしを食べましょう。

2)ビタミンB1と組み合わせて食べる

にんにくの効果的な食べ方で、もう一つ知っておきたいのが、
「ビタミンB1と組み合わせて食べる」というポイントです。

にんにくの有効成分・アリシンは、ビタミンB1との相性抜群。
一緒に摂ることで、相乗効果が生まれます。
にんにくの効能を生かすためにも、ぜひ一緒に摂りましょう。

ビタミンB1は、私たちが生きるためのエネルギーを作る上で、
絶対に欠かすことのできない重要な栄養素の一つです。

ビタミンB1は糖質からエネルギーを取り出すサポート役。
だからビタミンB1が不足すれば、エネルギーが不足がちに。
細胞で十分なエネルギーが作られず、疲労を招くのです。

アリシンとビタミンB1が結合すると、ビタミンB1がなんと
パワーアップ!吸収されやい「アリイン」になります。
より強力に、エネルギー作りをサポートしてくれます。

ビタミンB1は、豚肉に豊富に含まれています。
豚の生姜焼きもおいしい料理ですが、生姜をにんにくに変え、
ときには「豚のにんにく焼き」も取り入れるといいでしょう。

にんにくのにおいの消し方

ここまで、にんにくの効果的な食べ方を紹介してきました。
さまざまな効能があるにんにくですが、
どうしても気になるのが、独特のにおいですよね。

にんにく料理を食べた後、口の中にはおいが残ります。
にんにくの健康効果を生かしたいと思いながらも、
人と会う予定があると、つい控えてしまう方もいるのでは?

実は、にんにくのにおいを抑える方法があります。
そこで次に、にんにくのにおいを消す方法を紹介します!

1)緑茶を飲む

緑茶には、タンニンとも呼ばれるカテキンが多く含まれています。
カテキンはポリフェノールの一種で、緑茶の渋み成分の一つ。
実はこのカテキンには、消臭効果があるのです。
にんにく料理を食べたら、食後の一杯に緑茶を飲みましょう。

2)牛乳を飲む

牛乳も、にんにくのにおいを消す食品として知られています。
にんにく特有のにおいを消すために牛乳を飲む場合は、
一気に飲まず、噛むようにしてゆっくりと飲みましょう。

刺激の強さが気になる方は、にんにく卵黄サプリで!

にんにくは、さまざまな効能を持つ食品です。
普段からにんにくの効果的な食べ方を実践することで、
健康的な身体を保つサポート役となってくれることでしょう。

黒にんにく卵黄油

にんにく卵黄のパワーをさらにアップ!黒にんにく卵黄油

ただしにんにくにも、やや弱点があります。それは、
薬効が高い分、刺激も強い傾向があるということです。

中にはにんにくを食べると、胃が痛くなる方や、
ゲップが出て止まらなくなる方もいます。
その場合は、無理に食べると胃を傷める可能性もあります。
決して無理して食べないようにしましょう。

ただし、にんにくを熟成発酵した黒にんにくであれば大丈夫。
胃への刺激はほぼなく、その上薬効もアップしているのです。

最近では、地方の特産店や健康食品ショップなどで、
黒にんにくを販売している店も見かけますから、
気になる方は、一度黒にんにくを試してみてもよいでしょう。

もっと手軽に黒にんにくの効能を試すなら、
当店の「太陽卵黒にんにく卵黄油」サプリメントもおすすめです。
ぜひにんにくの効能を、毎日の健康管理にお役立てくださいね!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

疲労回復の強い味方として、スポーツ選手や芸能人など、
多忙な毎日を送る人たちから人気を集める「にんにく注射」

にんにく注射の効果が気になりながらも、
臭いや副作用などの不安や疑問をお持ちの方も多いのでは?

今回は、にんにく注射の効果や成分の他、
気になる臭いや副作用などについてもお伝えいたします。

にんにく注射とは?主成分はビタミンB1!

にんにく注射と聞くと、にんにくが入っていると思いがちです。
実はにんにく注射には、一切にんにくは入っていません。

にんにく注射の主成分は、疲労回復に役立つビタミンB1です。
さらに、ビタミンB群やビタミンCなどの有効成分を配合し、
疲労回復や美容効果などを得ることを目的としています。

なぜ、にんにくという名前がついたのでしょうか?

その答えは、「打ったときに、にんにくの臭いがする」から。
注射をすると、ビタミンB1に含まれる硫化アリルによって、
にんにくのような匂いがすることから名付けられました。

注射を受けるおばあさん

にんにく注射の主成分はビタミンB1ですが、
その他の薬剤の配合は、医院やクリニックごとに異なります。
ホームページ上で、配合成分を明記している場合もありますので、
気になる場合は、事前に調べておくといいでしょう。

にんにく注射の効果とは?

にんにく注射によって期待できる主な効果は、疲労回復です。

主成分であるビタミンB1は、別名「疲労回復のビタミン」
ビタミンB1は、私たちが活動する上で欠かせない、
エネルギーを生み出してくれるサポート役です。

どれだけ主食をたくさん食べてエネルギー源を補給しても、
ビタミンB1の助けがなければエネルギーに変えられません。

逆に、十分なビタミンB1が体内に保たれていれば、
主食から摂取した糖質がスムーズにエネルギーになり、
次から次へとパワーがわいてくるのです。

つまり、にんにく注射を打ってビタミンB1を摂ることで、
疲れがとれる、力が出る、ふんばりが効くということですね。

にんにく注射は、ビタミンB1を静脈に注射するため、
効率よくビタミンB1を体内に取り込むことができます。
個人差は多少ありますが、多くの場合は注射を打ってから、
2~3時間後から効果を実感し、2~3日の間効果が続きます。

即効性が期待できるため、にんにく注射はこんな方に人気。

    • ・冷え性で体力も低く、風邪を引きそうな方
    • ・大事な予定があるのに、だるさが抜けない方
    • ・夏バテによる体力低下が、なかなか戻らない方
    • ・風邪を引きやすい方や、体調がいまいち戻らない方
    • ・疲れがたまっていても、大事な仕事があって休めない方

ビタミンB1は、疲労時に身体が要求する栄養素です。
特に慢性疲労を感じているときや、激しい運動をした後、
または風邪の回復期などには、意識的に摂りたいものですね。

気になるにんにく注射の臭いは?副作用は?

にんにく注射といえば、気になるのは臭いですね。
注射を打つと、にんにくの臭いがするのでしょうか?
また、食べたときのように、口臭もするのでしょうか?

結論から言えば、打つときに臭いますが、すぐ消えます。
注射後に身体から、にんにくの臭いがすることはありません。
独特の口臭などもすることもありませんので、ご安心ください。

にんにく

にんにく注射の副作用を気にする方もいることでしょう。
基本的に、にんにくの副作用は心配ないと言われています。

にんにく注射に含まれるビタミンB群やビタミンCは、
水に溶ける性質をもつ「水溶性ビタミン」の仲間です。

過剰摂取したとしても、汗や尿として体外に排出されます。
体内に蓄積することがないため、副作用の心配はありません。

にんにく注射を受ける場合の費用と所要時間は?

にんにく注射は、主に内科や美容クリニックなどで受けられます。
保険は適用されず、費用の相場は1000円~5000円です。

ただし医院やクリニックにより、配合ビタミン類の、
種類や濃度などが違うため、費用も大きく異なります。
気になる場合は、事前に確認してから受診すると安心です。

なお、疲労回復効果があるとされるにんにく注射ですが、
もちろん効果には個人差があり、効果なしと感じる人もいます。

水溶性の成分なので副作用の心配もありませんが、
体外に排泄されるということは、一度受けただけでは、
期待する効果が得られない場合もあるということでしょう。

慢性疲労の回復を目指すなら、定期的に注射を受けたり、
食事やサプリなどでビタミンB1を摂ったりすることが重要。

また、注射の所要時間は5~10分ほどですが、
医師の診断を受ける必要があるため、混雑時は待ち時間が長引きます。

多忙な中、診察時間内に間に合うように医院やクリニックに行き、
しかも長時間待つとあっては、負担に感じる方もいるかもしれません。
ここぞというときには有効ですが、普段から疲労回復を心がけて、
にんにく注射に頼らない身体づくりを目指したいものですね。

「黒にんにく卵黄油」サプリを始めませんか?

にんにく注射が効果を発揮するのは、ビタミンB1を摂取するため。
それならば、食事でもビタミンB1をしっかり摂りたいもの。

ビタミンB1は豚肉や玄米などに多く含まれていますが、
消化吸収しにくいという特徴がある上に、水に溶けてしまいます。

そこで活用したいのが、黒にんにく卵黄油サプリ!
にんにくの有効成分アリシンが、卵黄のビタミンB1と、
結合するとアリチアミンと呼ばれる物質に変化します。

このアリチアミンは、いわばビタミンB1のパワーアップ版。
ビタミンB1と同様の働きを、しかも強力に行ってくれるのです。

黒にんにく卵黄油の材料は、黒にんにくと卵黄。つまり食品です。
薬ではありませんので、安心して飲み続けることができますよ。

確かに、にんにく注射も即効性があると人気ですが、
やはり健康の基本は、まず食事から整えるのが理想です。
疲労回復のために、黒にんにく卵黄油サプリをお役立てください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
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