動悸|健康コラム|太陽卵美健通販サイト

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役立つ!健康コラム

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

坂道を上ると、やたらと胸がドキドキしませんか?
趣味の山登りをしていると、息切れしませんか?
年齢を重ねると多くなる悩みの一つが、そう!動悸・息切れです。

もしかすると、当社の黒にんにく卵黄油サプリメントがお役に立てるかもしれません。
今回は「あれ?いつの間にか動悸しなくなった!息切れも解消した!?」
と実感している、私たち夫婦の体験談をお伝えします。

「坂道を上っても動悸・息切れしない!」

まずは私自身の体験談です。黒にんにく卵黄油サプリメントを飲み始めてから、私はとにかく元気になりました。持病の高血圧が薬いらずになったり、みんなから「本当にいつも元気だね」と言われるようになったり。多くのにんにく卵黄効果を実感してきました。

そしてもう一つ、ふと気づいたのが「動悸・息切れの解消」です!

以前は坂道を上ったり階段を上がったりすると、動悸や息切れがありました。まわりの人が平然としていると「年齢のせいかな」とも思いました。「もしかして心臓が弱っているのかも……」と不安になることもありました。でも、そのまま放置していたのです。

息切れして階段を登るお爺さん

ところが、黒にんにく卵黄油サプリメントを飲み始めてから、あるとき気がつきました。不思議と息切れをしなくなっているのです!坂道を歩いても平気で、息が荒くなることがなくなりました。

黒にんにく卵黄油サプリメントを飲み続けている今はもちろん、動悸・息切れすることはありません。坂道も楽々、階段を上っても元気そのものです!

「山登りしてもまったく息切れがなかった!」

次に、主人の体験談です。ツーリングが好きな主人は、休日になるとよく愛車に乗って、ツーリングに出かけます。先日、ツーリングの途中、お友だちと山に登ったときのこと、息切れしなかったそうです。「一緒に登った友人は息が荒いのだけれど、自分はまったく息切れがなかったよ!」とうれしそうに教えてくれました。

本人はとても不思議がっていましたが、これも黒にんにく卵黄油サプリのおかげです。
私もうれしくなって、「それが太陽卵卵黄油黒にんにくの効果だよ」と伝えました。

黒にんにく卵黄油

健康な人でも、登山すれば息切れをしてもおかしくありません。年齢を重ねている方や、普段あまり運動せず、体力が落ちている方なら、なおさらです。まわりについていこうと歩くペースを速めれば、息が上がってしまって当然です。

主人もずっと黒にんにく卵黄油サプリを飲み続けています。健康管理のために飲んでいるサプリメントが、知らぬ間に動悸・息切れの解消法になったと知って、とても喜んでくれました。

なぜ、黒にんにく卵黄油が動悸・息切れ解消法?

ではなぜ、黒にんにく卵黄油サプリメントが動悸・息切れ解消法になったのでしょうか?そのカギを握るのはずばり「自律神経を整える効果」です。

黒にんにく卵黄油サプリメントは薬ではありません。あくまで健康食品です。でも昔から自律神経を整える効果があると言われてきました。古くはなんと奈良時代から、民間薬として愛用されてきた歴史を持っています。

動悸・息切れの原因はさまざまです。貧血が原因の場合もありますし、更年期障害によるホルモン変化が原因の場合もあります。もちろん心臓の病気が隠れてることもあります。胸に痛みを感じる、頻繁に動悸がする、呼吸が苦しい……そんな場合は、病院で一度検査してもらうと安心です。

ただし、動悸・息切れの原因で意外と多いのは、実は自律神経の乱れということをご存じですか?自律神経は、拍動や呼吸などをコントロールしています。そのため、自律神経が乱れると、動悸や息切れなどの症状を引き起こしてしまうことがあります。

更年期障害

自律神経の乱れで問題になるのが、交感神経の働きすぎです。イライラや不安、緊張は、交感神経を興奮させます。毎日忙しく休む暇もない、職場の人間関係がうまくいかない、仕事がうまくいかず不安……そんなストレスを感じていませんか?

交感神経はよく車のアクセルに例えられます。一方の副交感神経は、車のブレーキです。ストレスを感じていると、アクセルを踏みっぱなしの状態です。本来はアクセルを踏んで進み、ブレーキをかけて止まります。ただ、アクセルを踏みっぱなしだと進んでばかり。身体も心も、休む暇がありません。

交感神経が興奮していると、筋肉が緊張します。血圧も上がり、心拍も上がります。
呼吸も浅く、そして速くなってしまうのです。

黒にんにく卵黄油の有効成分アリシンは、自律神経が活動するためのエネルギーを作ってくれます。そして、有効成分コリンは、情報伝達をスムーズにする効果が期待できます。自律神経を整えることで、結果として動悸・息切れの解消法になるというわけです。

動悸・息切れの解消法には、呼吸も大事!

動悸・息切れを解消したいなら、呼吸を見直すことも大切です。皆さんどんな呼吸をしていますか?浅い呼吸になってしまっていませんか?意識して行う腹式呼吸は、自律神経を整えてくれます。ぜひ今日から、腹式呼吸も心がけてみてください。

ポイントは「しっかり息を吐くこと」ゆっくり長く、しっかりと息を吐き切りましょう。すると、横隔膜が下がり、筋肉が大きく動きます。筋肉がプルプルと震える方もいるかもしれません。その筋肉の動きがとても大切なのです。

腹式呼吸

横隔膜の周辺には自律神経が集中しています。横隔膜を動かすことは、自律神経にとっていい刺激になります。筋肉で自律神経をマッサージしてあげる感覚を持つと分かりやすいかもしれません。

腹式呼吸をするなら、姿勢もポイント。前かがみの姿勢はやめましょう。背中が丸まり、胸が閉じてしまいます。パソコンやスマートフォンを使う際、特に気をつけてください。姿勢をまっすぐにするだけでも胸が開きます。また、腹式呼吸がしやすくなりますので、ぜひ心がけてみてください。

腹式呼吸・サプリメントで動悸・息切れ解消!

動悸・息切れのお悩みはさまざまでしょう。
お客さまと話していると、動悸・息切れに関して色々なお声をお聞きします。

たとえば「平地を歩いているときは何ともないけれど、坂道を上がるとしんどくなる」「趣味のプールを再開したけれど、すぐに息が上がってしまう」といったお声。他にも「愛犬の散歩中ペースが上がると、胸がドキドキする」といったこともお聞きします。

ある程度の年齢になれば、心肺機能も下がるので、動悸・息切れしやすくなるのも事実。とはいっても、できるだけ動悸や息切れのしない毎日を送りたいもの。おかげさまで当店の黒にんにく卵黄サプリメントを飲んだ方からは、喜びの声をたくさんいただきます。

「飲み始めた途端に動悸がなくなり、本当にビックリしています」
「運動をした時や、階段や坂道の登りに感じる息切れが、軽くなりました」
「動悸がまったくといっていいほどなくなって、圧迫感も感じなくなりました」
「少し歩くと息が切れていましたが、今では毎日1時間を歩けるようになりました」

私たち夫婦だけではなく、多くの方が動悸・息切れの解消効果を実感しておられるのは、とてもうれしいこと、これからも一人でも多くの方に、黒にんにく卵黄油サプリメントの良さをお伝えできればと思っています。ぜひ、腹式呼吸を心がけた上で、当店のサプリをお試しください!

※当記事で紹介した内容は、サプリメントの効果を100%保証するものではありません。
※気になる症状がある場合は、医療機関での相談をおすすめします。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
上記、画像をクリックしていただくと、当ショップ商品一覧ページに移動します。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

誰でも起こりうる不整脈ですが、自覚症状が出にくいのが特徴。
動悸や息切れなどの症状が出て、初めて気づく方も多いです。

健康診断などで不整脈を指摘されると、
心臓の病気と心配になるかもしれませんが、
必ずしも治療が必要というわけではありません。

ただし、不整脈の中には、放置しておくと危険なものも。
心不全や脳梗塞など、重大な病気を引き起こさないためにも、
違いを正しく理解して、適切な対処を行うことが必要でしょう。

タイプによって異なる不整脈の主な症状とは

不整脈とは、心臓の拍動のリズムが不規則になる状態のこと。
脈の乱れ方によって、次の3種類に分けることができます。

  • ・頻脈 ………… 脈が速くなる(1分間に100以上)
  • ・徐脈 ………… 脈が遅くなる(1分間に50以下)
  • ・期外収縮 …… 脈が一瞬飛んだり、リズムが乱れたりする

各タイプの不整脈について、主な症状を見てみましょう。

1:頻脈

頻脈の場合、脈拍数が増加することで、ドキドキという動悸が起こります。
さらに脈の速い状態が続くと、心臓が十分な血液を送り出せなくなるため、
冷や汗や吐き気などの症状が出て、ときには意識を失うこともあります。

2:徐脈

脈が極端に遅くなると、心臓から送り出す血液が減り、
十分な血液が身体全体に行き届かないという現象が起こります。
頭への供給量が減ることで、めまいや失神などの症状を引き起こし、
少しの動作で息切れが起こり、頻繁に息苦しいと感じるようになります。

3:期外収縮

期外収縮は、良性の不整脈と言われています。
30代に入るとほぼ全員に起こるタイプの不整脈ですから、
期外収縮によって深刻な症状が出ることは、基本的にありません。

中には、胸の不快感や痛み、動悸などの症状が出る方もいますが、
一瞬もしくは数十秒以内という短時間で終わることが大半です。

このように、不整脈には3タイプあり、動悸や息切れ、
めまいや失神、胸の不快感など、出る症状が異なります。

期外収縮は放置しても心配ありませんが、頻脈や徐脈の場合は別。
不整脈の症状が続くなら、すでに進行している可能性もあります。
危険な状態へと進まないよう、早めに対処することが重要です。

こんな方は注意!不整脈の原因はストレス?

不整脈というと多くの方は、心臓の病気を心配するようです。
もちろん、心臓疾患が原因で不整脈の場合もありますが、
実は、それ以外の原因が、大半を占めています。

原因1:加齢

不整脈の原因で最も多いのは、「加齢」と言われており、
中高年になると、徐々に心肺機能が衰える傾向があります。
そのため誰しも、知らない間に不整脈が進行しているのです。

心肺は長年、休みなく働き続けてくれているわけですから、
老化が原因の不整脈は、ある程度防ぎようがないと言えます。

原因2:心身のストレス

次に、不整脈の原因として多いのが、心身のストレス。
どうして、ストレスがあると不整脈が起こるのでしょう?
そのカギとなるのが、ストレスによる「自律神経の乱れ」です。

自律神経は次の種類があり、活発に働くタイミングが異なります。

  • ・交感神経 ……… 活動しているとき、緊張・ストレスを感じるとき
  • ・副交感神経 …… 休息しているとき、リラックスしているとき

つまり、バランスをとりながら働くことで、
私たちの心身の調子を整えてくれているのですが、
ストレス状態が続くと、交感神経優位の状態になり、
副交感神経とのバランスが乱れるようになってしまいます。

心室細動

自律神経は心臓の動きをコントロールしていますから、
バランスが崩れれば当然ながら、心臓に悪影響を及ぼします。
その結果、動悸や息切れなど不整脈の症状が出るというわけです。

不整脈による動悸や息切れが気になったら?

もし動悸や息切れなど、不整脈と思われる症状が続く場合は、
念のため医療機関を受診して、検査を受けるようにしましょう。

自覚症状がなくても、中高年になったら健康診断を受けたり、
手首に手を当てて脈を測ったり、脈のチェックを行いましょう。
脈拍を定期的に把握しておくことが、早期発見につながりますよ。

店長:岩素子

一般的に、不整脈の検査は心電図の波形を確認することで行います。
さらに必要に応じて、精密検査が行われたり、重症化が疑われる場合は、
抗不整脈薬が処方され、ペースメーカーをつけて対処する場合もあります。

ただし、軽度の場合は、日常生活の中で対処するだけで構いません。
心身のストレスなどが原因の場合は、ストレスを取り除きつつ、
ストレスをうまく発散させることが大切です。

不整脈の対処法!自律神経にもアプローチ!

心身のストレスによって不整脈が起こっている場合、
既に自律神経のバランスが乱れている可能性があります。
不整脈の対処方法として、自律神経を整えることも大切です。

日常生活では、次のことを心がけましょう!

  • ・ぬるめのお湯(39度~40度)で半身浴
  • ・常に深呼吸を意識して、身体をリラックス
  • ・朝起きたら朝日を浴び、体内時計をリセット
  • ・夕食はなるべく就寝の3時間前までに済ませる
  • ・就寝前など、筋肉のこりをほぐすストレッチを行う

自律神経は、自分の意思で動かすことのできない神経です。
バランスが乱れると、元通りにはある程度、時間がかかるため、
焦らず根気よくじっくり、自律神経のバランスを整えていきましょう。

実はにんにく卵黄にも、自律神経のバランスを整える働きがあります。
しかも薬ではなくあくまで食品ですから、副作用を気にすることなく、
長期間飲み続けていただけるので、安心な対処方法と言えます。

動脈や息切れなど、不整脈の症状でお悩みの方は、ぜひご利用ください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
上記、画像をクリックしていただくと、当ショップ商品一覧ページに移動します。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

皆さんは、階段や坂道を登るとき、動悸を感じませんか?
異常な動悸を感じてしまう場合、つまり、ドキドキバクバクと、
いつも以上に感じたら、心臓やその他の病気の可能性があります。

また、安静時に動悸がある方は、心臓の病気が疑われますので、
この場合は、早めにお医者さんに行くことをオススメします。

運動による動悸は、心配する必要はありませんが、動悸の症状により、
心臓病の疑いを持つことで、早期発見治療ができるようになります。

普段から気をつけていきたいものですね。

息切れして階段を登るお婆さん

「最近、少し胸の動悸がひどく、激しいかな?」
「いつもよりなんか、息切れするな?」と思われたら、
まずは、卵黄油の入ったサプリメントをオススメします。

どうきの特効薬として昔から伝えられている「卵黄油」

古くはなんと奈良時代より、心臓病の民間薬として
用いられてきましたので、安心して飲むことができます。

お薬嫌いのあなたでも、いつでもどこでも飲める、
卵黄油サプリメントなら、きっとお役に立てるはず。

心臓病にならないうちに、「動悸」を感じたらぜひ一度、
ご利用なさってみてはいかがですか!早めの対策が大切です。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

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