みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

今回は40代以降の女性に多く見られる、
更年期障害についてお話ししたいと思います。

更年期障害はなぜ起こるの？

女性は40歳を過ぎると、卵巣の機能が徐々に低下していきます。
これにより、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌量が減少し、
ホルモンバランスが崩れるようになります。

ホルモンバランスが乱れることで、自律神経の働きにも影響が及び、
体や心にさまざまな不調が現れやすくなります。この状態が更年期障害と呼ばれ、
閉経前後の45～55歳の女性に特に多く見られるのです。

よくある更年期症状とは？

代表的な症状には以下のようなものがあります。

• ・ほてり・のぼせ・発汗（ホットフラッシュ）
• ・冷え・だるさ・めまい・頭痛
• ・肩こり・動悸・息切れ・不眠
• ・イライラや不安感などの精神的ストレス

最近では「ホットフラッシュ」という言葉がよく使われますが、
これは特に原因が見当たらないのに突然体が熱くなり、顔や首などに汗をかく症状。
多くの女性が経験している現象ではないでしょうか。

更年期の症状はどう対処すればいい？

病院ではホルモン補充療法（HRT）や自律神経を整える薬、
精神安定剤などの処方が行われることもありますがなるべく、
薬に頼らず自然な方法でケアしたいと感じる方も多いでしょう。

そんな方におすすめなのが、栄養補助食品によるセルフケアです。

自律神経の乱れに卵黄油と黒にんにく

太陽卵卵黄油黒にんにくには、卵黄油と黒にんにくという、
健康維持に嬉しい成分がバランスよく配合されています。

卵黄油に含まれるレシチンは、神経伝達物質の材料となり、
脳の働きをサポートし、自律神経を整える働きが期待できます。

黒にんにくは、熟成することで抗酸化力が高まり、
血流改善や疲労回復、冷えの緩和にも役立つといわれています。

つまり、更年期に多い自律神経の乱れや血行不良、疲れやすさなど、
複合的な不調に対して内側からやさしくサポートしてくれるのが、
黒にんにく卵黄油サプリメントなのです。

もちろん、特定の治療法や医薬品に代わるものではありませんが、
栄養面から体調を整える日々の習慣の選択肢といえるでしょう。

更年期を前向きに乗り越えるために

更年期は女性にとって避けては通れない人生の節目ですし、
だからこそ体調に向き合い自分に合った方法でケアすることが大切。

• ・最近ほてりや発汗が増えた気がする…
• ・眠りが浅くて疲れが取れない…

そんなお悩みがある方は自律神経をサポートする成分を取り入れましょう。
当店オススメ太陽卵卵黄油黒にんにくもチェックしてみてくださいね。

簡単！更年期セルフチェックリスト

最近こんな変化、感じていませんか？
下記のチェック項目に複数当てはまる場合、
更年期による心身の変化が関係している可能性もあります。

• ・顔が突然熱くなったり、汗をかくことがある
• ・夜中に目が覚めたり、寝つきが悪くなった
• ・気分の浮き沈みやイライラが増えた
• ・肩こりや頭痛、めまいが続いている
• ・手足の冷えが以前より気になる
• ・集中力ややる気が落ちたように感じる
• ・動悸や息切れを感じることがある
• ・疲れが取れにくく、朝からだるい

※あくまでセルフチェックの参考です。不安な方は医療機関にご相談ください。