梅雨の時期もしっかり体調管理!卵黄油で自律神経を整える

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役立つ!健康コラム

梅雨の時期もしっかり体調管理!卵黄油で自律神経を整える

テーマ:心とカラダの健康づくり

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

まもなく梅雨がやってきて、
梅雨が明けると一気に夏を迎えます。

年々暑くなっている日本の夏。
元気に過ごすために今こそ、
毎日の生活に健康習慣を取り入れましょう。

(1)ビタミンやミネラルを十分に!

微量栄養素という言葉をご存じでしょうか?
これは身体がごく少量必要とする栄養素のこと。
代表的なものにビタミンやミネラルがあります。

ただ量は少なくていいものの欠乏すると大変。
さまざまな不調を招きます。

これから暑くなり、汗をかくようになる季節。
水溶性ビタミンであるビタミンB群やビタミンC、
ミネラルなどが失われがちになるため、
意識的に摂ることが重要です。

(2)こまめな水分補給を

5月といえど真夏のような気温の日もあります。
汗をかくと知らない間に水分不足に陥りがち。
こまめに水分を補給しましょう。

ちなみに5月15日は水分補給の日。
飲み物の温度は5~15℃という温度帯が、
吸収に良いことに由来するそうです。

水分補給は水かお茶が基本。
ハーブティーやルイボスティーなどで、
リラックスしながら水分補給もいいですね!

(3)メンタルケアも大切に

春から生活が変わった方はそろそろ、
疲れが出やすい時期を迎えています。

趣味の時間を持つ、自然の中で過ごす、
深呼吸や瞑想を取り入れるなど、
リラックスできる方法を見つけましょう。

生活リズムが乱れている方や、
強いストレスを感じている方は、
自律神経を整えることも大切です。

卵黄の栄養が凝縮している卵黄油は、
昔から自律神経にいいと言われてきました。
ぜひ当店の黒にんにく卵黄油サプリメントも、
いまの時期の健康管理にお役立てくださいませ。

6月と言うとあいにくの梅雨の季節ですが、
こんな時期でも楽しく過ごしていきたいものです。
楽しく過ごすためにはやはり健康でいられること。

梅雨の間にも寒い日があったり、
晴れ間に急に気温があがったりと、
この時期の体調管理は意外と大変です。

特に、これから暑い夏を迎えるこの時期は、
しっかり体力をつけて、温存させることも大切。
夏風邪など引いたら、夏バテになりかねませんから。

黒にんにく卵黄油

にんにく卵黄のパワーをさらにアップ!黒にんにく卵黄油

人の体というものは、一人一人違っていて、
去年夏バテした、熱中症になったという方は、
今年もそのような症状が出る危険性が高くなるそうです。

逆に、夏風邪は引いたことがない、夏バテの経験がない、
熱中症にかかったことがないという方もいますから、
できる限り健康で過ごせるようにしましょう。

この違いは自律神経による体温調節が原因。

その他、自律神経の働きが悪くなってしまうと、
細菌やウイルスが侵入する際の抵抗力がなくなったり、
熱を下げるなど、病気予防や治癒の働きが悪くなります。

そんな夏の時期に体調を崩しやすい方は、
太陽卵卵黄油黒にんにくを利用しませんか?

卵黄油には体温調整に大切な自律神経に効果が期待できます。
昨年は夏バテせず元気に過ごせた、夏でも疲れ知らず、
にんにくのおかげで乗り切れそうと感想もいただいています。

太陽卵卵黄油黒にんにく
上記、画像をクリックしていただくと、当ショップ商品一覧ページに移動します。
この記事を書いた人ご紹介!
太陽卵美健の店長/岩素子(いわもとこ)/長崎県出身在住
私の想いはコチラの記事より「太陽卵卵黄油黒にんにく誕生秘話」
商品を通して一人でも多くの方に元気で笑顔の毎日を過ごしてほしい。

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