夏の疲れを回復するには「黒にんにく卵黄油サプリメント」

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役立つ!健康コラム

夏の疲れを回復するには「黒にんにく卵黄油サプリメント」

テーマ:黒にんにく卵黄油とは?

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

お子様の夏休みも残すところ、あと10日余りといった感じですが、
そろそろ夏の疲れ(夏バテ)がたまっている方も多いのでは?
疲れも最初のうちは、なんとかごまかせるんですよね。

そのため、みんな油断して、疲れたままにしてしまいます。
でも、いつの間にか、頑固な慢性疲労になってしまうと、
なかなかすぐには疲れがとれなくなってしまうもの。

そうならないためにも、「ちょっと疲れてきたかな?」と、
思ったそのときに、まず、疲れを取るように心がけましょう!

そもそも、どうして夏のこの時期に疲れがたまるのかというと、
主な原因は「過度な冷房による自律神経の乱れ」が挙げられます。

自律神経が乱れると、内臓も弱ってしまいますから、
一般的に、食欲がなくなってしまうんですね。

そうならないためにも、次の食品を意識して摂りましょう!

※ビタミンB1を多く含む食品
豚肉(ヒレ・もも)・玄米・うなぎ・豆類・ゴマ・レバー・枝豆など

※ビタミンB2を多く含む食品
豚などのレバー・いわし・納豆・牛乳・卵など

※ビタミン豊富な夏野菜
ナス・トマト・キュウリ・オクラなど

※ビタミンC・カロテンを多く含む食品
ピーマン・カボチャ・みかん・キウイなど

また、香味野菜を使うのもオススメですよ。
香が刺激になって食欲がそそられるんですね。

夏の時期なら、大葉やみょうがが使いやすいです。
しょうがやパセリ・セロリ・バジルなども良いですよ。

日常生活の中で、「忙しいので実践できない」「無理!」と
思っているあなたには、自律神経にいいとされる「卵黄油」と、
体を温めてくれる「にんにく」が入った「黒にんにく卵黄油」をぜひ!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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