みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

健康食品を販売していると、いろいろな質問をいただきます。
特に初めてのお客様から、よく聞かれる内容として、

「効果的なにんにく卵黄の飲み方は？」
「にんにく卵黄の飲み方は決まっていますか？」

にんにく卵黄の飲み方に関するもの。そこで今回は、
にんにく卵黄の上手な飲み方について、紹介しますね。

にんにく卵黄の飲み方「基本は食後」

にんにく卵黄は薬ではなく、健康食品のため、
決まった時間に飲む必要はまったくありません。
ただし基本的に食後の時間をオススメしています。

どうしてかというと、食後ににんにく卵黄を飲むことで、
食事の際に摂取した栄養成分と結びつきやすくなり、
にんにく卵黄のパワーがより発揮されるため。

にんにくに含まれる主成分「アリイン」は、
酵素と結合し「アリシン」へと姿を変えます。
そして、アリシンはビタミンB1と結合することで、
吸収力の高い滋養強壮成分「アリチアミン」に……。

だから、食事の栄養がたっぷりとある食後に飲むのが、
にんにく卵黄サプリメントの基本的な飲み方です。

にんにくは滋養がある分、刺激がやや強め。
空腹状態で摂ると、胃を荒らす可能性があるので、
特に胃の弱い方は食後のタイミングをおすすめします。

にんにく卵黄の飲み方「疲労回復は就寝前」

にんにくの疲労回復効果は、皆さんご存じですよね。
単体でもそのパワーを発揮しますが、ビタミンを豊富に含む、
卵黄と一緒に摂取することで、さらに相乗効果が増すんですよ。

眠る前ににんにく卵黄を飲んでおくと、
寝ている間に一日の疲れをリセットしてくれます。
朝もスッキリ目覚めることができて、気分もさわやか。

また、美肌効果などを実感したい女性の方にも、
眠る前のにんにく卵黄の飲み方をおすすめします。

夜眠っているときに、その日傷ついた肌が修復され、
きれいな肌に生まれ変わることが分かっています。

にんにく卵黄は、細胞の酸化を抑える抗酸化成分や、
肌をすこやかに保ってくれるビタミン類を豊富に含有。
ですから、肌が生まれ変わる睡眠前に飲んでおくと、
さらに美肌効果が期待できるそうですよ。

にんにく卵黄の飲み方を工夫して実感！

にんにく卵黄には特別、決まった飲み方はありませんが、
基本は食後、おすすめは就寝前ということをお伝えしました。

ただし、飲む方の体調や生活リズムなどによって、
ぴったり合うにんにく卵黄の飲み方は変わってきます。
初めのうちは、いろいろな時間のにんにく卵黄の飲み方を、
ご自身に合わせて試してみるのも良いのではないでしょうか？

たとえば、朝ごはんをしっかり食べた後に飲んでおくと、
日中も元気で頑張れる…という方も多いようですよ。