みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

最近顔のむくみが取れない、まぶたが重い、
目が小さくなった気がする……そうお悩みなら、
原因は頭皮のむくみかもしれません。

疲れているときに頭を触ると、
頭皮が硬くなって、カチカチになっていた！
そんな経験をお持ちの方も多いことと思います。

でも実は、カチカチになるだけではありません。
代謝が悪いと頭皮がむくみ、ブヨブヨの状態に。
そして、顔や目の周りのむくみを招くのです。

試しに頭皮を触ってみてください。
ふにゃっとして柔らかく、弾力がないのであれば、
むくんでいる可能性があります。

頭皮のブヨブヨを改善するために
今すぐできる対策を紹介します。

（１）頭皮マッサージ

むくみの原因は、コリによる血行不良です。
入浴時など身体が温まっているときを活用して、
頭をやさしくほぐしてあげましょう。

最近では、ヘッドマッサージのためのグッズも
たくさん売られています。
ご自身に合いそうなものを探してみてください。

（２）姿勢を見直す

パソコンやスマホを見るときに、
つい前のめりになってしまっていませんか？

その姿勢が続くと、首や肩に負担がかかり、
頭のむくみにもつながります。
猫背にならないよう心がけましょう。

（３）しっかり睡眠をとる

睡眠不足も、頭皮のむくみの原因です。
つい寝る前にスマホを見てしまって、
寝る時間が短くなっていませんか？

スマホは早めに切り上げて、
ぐっすり眠るようにしましょう。

お肌のゴールデンタイムは
夜10時から深夜2時と言われています。
良い睡眠をとることで疲れがリセットされ、
お肌の細胞も修復されて、一石二鳥です。

健康で美しいお肌をつくるためには、
スキンケアも大切ですね！

当店の卵殻膜配合ボディローションは、
顔にも使っていただけます。
私も発売からずっと使い続けることで、
お肌が柔らかくなってきたのを実感しています。

ぜひ一度お試しくださいませ！