夏バテ防止に黒にんにく卵黄油!体力低下が気になる方に

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役立つ!健康コラム

夏バテ防止に黒にんにく卵黄油!体力低下が気になる方に

テーマ:症状別による予防と対策

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

夏になると、普段は元気な方でも悩まされる夏バテ。

原因は「暑さに対して体温調整がうまくいかない」こと。
全身が気だるくなる上に、胃腸も弱るので、食欲もダウン。
その結果、体力がさらに低下し、頭痛や発熱・めまいの症状も。

しかも「食欲がないから」といって、冷たい飲み物や、
あっさりしたものだけを摂り続けると、体力はさらに落ちます。
量は少なめでも大丈夫。栄養のある食べ物をしっかり食べましょう。

特にタンパク質・ビタミン・ネラルを意識して摂ってくださいね。
夏の時期こそ、油で調理した野菜を摂ることも大事なんですよ。

そして!体温調整機能の乱れを整えるためにも、

  • ・自律神経をしっかり鍛える!
  • ・体力をつけてスタミナアップ!

という対策も大切です。

自律神経にいい卵黄油と、体力をつけてくれるにんにく。
この2つが入った「太陽卵卵黄油黒にんにく」なら、
夏バテの予防や対策に、ピッタリですね。

暑いとつい冷房が効いた部屋でゴロゴロしがちですが、
快適なようで、実は体にはあまりよくないんですよ。

もちろん、直射日光を避けるのは大切ですが、
暑さに慣れることも、予防する上では欠かせません。

なるべく外にも出て、適度に汗を流すようにしましょう。

太陽卵卵黄油黒にんにく
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